Judul di atas mungkin sering kita dengar saat belajar kesehatan. "You are what you eat" dalam bidang kesehatan merupakan istilah yang berarti bagaimana status kesehatan seseorang ditentukan oleh apa yang dikonsumsinya setiap hari. Tubuh akan sehat jika makanan yang dikonsumsinya juga sehat.
Namun, kali ini kami ingin menerapkan istilah ini pada kualitas hidup remaja. Bagaimana bisa?
Kualitas hidup seorang remaja sangat ditentukan oleh apa yang dikonsumsinya. Hal-hal yang dikonsumsi remaja yakni apa yang dilihat, didengar dan dirasakannya setiap hari. Apa yang dilihat remaja bisa bersumber dari lingkungan sekitar, televisi, internet dan media massa lainnya. Apa yang didengar remaja bisa berasal dari perbincangan kedua orangtuanya, kata-kata dari teman-temannya, dan lagu-lagu. Sedangkan apa yang dirasakan oleh para remaja adalah apa yang ada di fikiran dan hati remaja sehingga bersifat psikologis.
Jika media massa kita hanya menyajikan hal-hal yang tidak bermanfaat seperti gambar/ film porno, orang tua setiap hari bertengkar atau orang-orang yang senang mengumbar kata-kata tidak bermoral bahkan di depan anak-anak, bagaimana bisa kita membentuk kualitas hidup remaja yang baik???
Mengapa hal-hal yang dikonsumsi remaja seperti tersebut di atas sangat berpengaruh terhadap kualitas hidup remaja?
Hal ini tidak lain tidak bukan dikarenakan oleh kondisi psikologis remaja yang masih labil, merasa ingin diakui dan kadang cenderung egois.
Jadi, untuk para remaja ingatlah bahwa, "You are what you eat".
anita mega_pik krr risma-jt
Tidak ada komentar:
Posting Komentar